2ème Circuit Hérault JEUNES – Nageur Complet

Jeunes 1 et 2 : 50M de spécialité – 200 4N + 400 NL

Jeunes 3 : 50 M de spécialité – 400 4N – 800 ou 1500 NL

Horaires et Programmes :

Matin :                  Echauffement  8h30                         Début des épreuves : 9h15

200 4 N – 50 NL – 50 Brasse -400 4N

A-midi :                 Echauffement 14h00                       Début des épreuves : 14h45

400 NL -  – 50 PAP – 50 Dos - 800 NL - 1500 NL

Modalités :                           2 nages le matin et 2 nages l’après midi